LE BLOG

Coach me if you can

La découverte du Yoga.

 Tout le monde parle du yoga mais au final, qu’est-ce que c’est ? Comment le pratiquer correctement ? Régulièrement des séances de yoga viennent s’inviter dans mon emploi du temps, si cette pratique me fait du bien, j’ai quand même… Voir l’article →

Ma liste sportive de Noël !

Noël approche et vos idées de cadeaux sont au point mort ? La Fille est là et va vous partager une sélection de 10 présents à offrir à une sportive !  Prenez un papier et un crayon, il y en… Voir l’article →

Les yeux plus grands que le ventre !

Aujourd’hui, je reviens avec un billet d’humeur. Si j’écris ici, c’est évidemment pour partager des bons plans, des astuces mais aussi pour partager ma vision du sport. Depuis quelques temps, ça fait partie de mes passions et c’est la raison… Voir l’article →

Les 10 réflexions qui m’agacent quand je dis que je fais du sport !

Depuis que je fais du sport et que j’en parle un peu, on me pose souvent des questions. Parfois, elles sont chouettes et on échange, parfois elles sont un peu particulières et ça conduit vers des conversations un peu pénibles…. Voir l’article →

Le froid même pas peur !

La pluie ? Le vent ? Les températures en baisse ? Quelles raisons avez-vous déjà invoquée pour éviter de chausser vos baskets ? Me concernant, ma préférée reste celle de la pluie, rapport au brushing… Oui, parfois ma superficialité dépasse… Voir l’article →

Pourquoi faire une photo avant/après quand on se lance ?

Se lancer à corps perdu dans le sport, ce n’est pas rien. En effet, cela demande parfois un peu de temps mais surtout une volonté de fer quand on souhaite soit perdre beaucoup de poids, soit sculpter un corps très… Voir l’article →

Le sport, mon mobile et moi.

 Globalement, je suis accro à mon mobile, je ne le quitte jamais. Parfois c’est pour chiller et parfois pour bouger mon boule. Eh oui, vous l’aurez compris, je suis suivie par Spearit, mais je n’ai pas toujours le temps de… Voir l’article →

Nos objectifs !

Ah quelle cruelle question. Je réalise qu’au fil de ma vie mes objectifs ont changé et n’ont eu de cesse d’évoluer. Il y a quelques années, je détestais mon corps. Je ne faisais pas de sport, je mangeais (mal) et… Voir l’article →

L’ Application Spearit !

Il y a quelques jours, j’ai eu la chance de participer au lancement de l’application mobile Spearit. Revenons sur cette actu qui repousse encore plus les limites du coaching sportif ! Qu’est-ce que c’est que cette nouvelle application ? Vous… Voir l’article →

A la découverte de la boxe!

Aujourd’hui, on va se concentrer sur un seul et unique sport, l’occasion de partager mon ressenti après avoir décidé de devenir la reine du ring le temps d’une séance. Il faut savoir que je n’ai jamais fait de boxe, c’est… Voir l’article →

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